Asthme et pollution de l'air

Pollution de l’air et asthme, quelles solutions ?

1 septembre 2022

La pollution atmosphérique est devenue un problème majeur de santé environnementale dans le monde entier. En particulier la pollution de l’air qui peut accroître les risques d’asthme et d’autres problèmes respiratoires. Un certain nombre de mesures peuvent être prises pour en réduire l’impact sur les personnes asthmatiques. Nous allons voir lesquelles vous pouvez mettre en place au sein d’un établissement accueillant du public.

Pollution de l’air, histoire et évolution

La pollution de l’air est un problème depuis la révolution industrielle. Les usines rejetaient des gaz nocifs dans l’air, provoquant des problèmes respiratoires chez les gens. Ce problème s’est aggravé avec l’arrivée des voitures et autres véhicules qui émettent encore plus de gaz nocifs dans l’atmosphère. Au cours des dernières décennies, on a pris conscience des dangers que représente la pollution et des efforts ont été déployés pour réduire les émissions et améliorer la qualité de l’air.

Malgré ces efforts, la pollution atmosphérique reste un problème majeur dans de nombreuses régions du monde. Les formes les plus courantes sont le smog, les particules, l’ozone troposphérique et le monoxyde de carbone :

  • Le smog est un mélange de polluants atmosphériques qui peuvent causer des problèmes respiratoires, des maladies cardiaques et même la mort. Ces particules peuvent se loger dans les poumons et causer des problèmes de santé.
  • L’ozone troposphérique est un gaz qui se forme lorsque la lumière du soleil réagit avec les polluants atmosphériques. Il peut causer des problèmes respiratoires, des lésions pulmonaires et d’autres problèmes de santé.
  • Le monoxyde de carbone est un gaz incolore et inodore qui peut être mortel à des concentrations élevées.

La pollution atmosphérique peut aussi provenir de sources naturelles comme les feux de forêt, les volcans, les tempêtes de poussière, le pollen et les embruns marins. Toutefois, la grande majorité  est due à l’activité humaine. La combustion d’énergies fossiles comme le charbon et le pétrole libère des gaz nocifs dans l’air. Les voitures et les camions émettent également des polluants, contribuant à ce problème majeur. En outre, de nombreux processus industriels rejettent des polluants atmosphériques. Il s’agit notamment de la production de ciment, d’acier et d’autres métaux, ainsi que de la combustion de déchets.

Comme nous avons pu le voir la pollution de l’air peut avoir des effets négatifs sur la santé humaine, comme provoquer des problèmes respiratoires tels que l’asthme et la bronchite. Elle a également été associée aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux et au cancer. En outre, elle peut endommager les cultures et provoquer des pluies acides.

Malgré ces dangers, elle reste un problème dans de nombreuses régions du monde. Cela est dû en partie à l’augmentation de la population mondiale et à la croissance économique.

Pollution de l’air et asthme

L’asthme est une maladie pulmonaire chronique qui provoque des épisodes de respiration sifflante, d’essoufflement, d’oppression thoracique et de toux. Les crises d’asthme peuvent être déclenchées par un certain nombre de facteurs, notamment l’air froid, l’exercice physique, les acariens, le pollen et la fumée. Pour les personnes asthmatiques, la pollution de l’air peut être un déclencheur important. En effet, des études ont montré que l’apparition plus fréquente de symptômes et crises d’asthme peuvent être liée à l’exposition à la pollution.

Il existe différents types de pollution atmosphérique qui peuvent déclencher l’asthme :

  • Les matières particulaires (PM) : Il s’agit d’un mélange de particules solides et de gouttelettes liquides présentes dans l’air. Les PM10 sont des particules de 10 micromètres de diamètre ou moins, tandis que les PM2,5 sont des particules de 2,5 micromètres de diamètre ou moins.
  • Ozone : Il s’agit d’un gaz qui se forme lorsque la lumière du soleil réagit avec les polluants provenant des voitures, des usines et des centrales électriques.
  • Dioxyde d’azote (NO2) : Il s’agit d’un gaz provenant des gaz d’échappement des voitures et des centrales électriques.
  • Dioxyde de soufre (SO2) : Il s’agit d’un gaz provenant de la combustion du charbon et du pétrole.

Si vous êtes asthmatique, il est important de limiter autant que possible votre exposition à ces polluants. Voici quelques conseils pour vous aider à le faire :

  • Vérifiez l’indice de la qualité de l’air (IQA) avant de partir la maison. L’IQA est un chiffre qui indique le degré de pollution de l’air. Plus l’IQA est élevé, plus l’air est pollué et plus le risque pour votre santé est grand.
  • Si possible, évitez les activités extérieures lorsque l’IQA est élevé.
  • Portez un masque lorsque vous êtes à l’extérieur, surtout si vous faites une activité intense.
  • Gardez les fenêtres et les portes fermées à la maison, et utilisez un purificateur d’air si vous en avez un.
  • Planifiez votre itinéraire pour éviter les zones de forte pollution.
  • Vérifiez les avis de circulation avant de vous déplacer et, si possible, préférez les transports en commun à la voiture.

En suivant ces conseils, vous réduirez votre exposition aux polluants et protégerez vos poumons !

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